‘Hayat nedir?’ sorusuna böyle cevap vermiş üstad:
Dostoyevski "Cehennem”
Sokrates "Izdırap"
Platon "Bilgi"
Aristoteles "Mücadele"
Nietzsche "Güç"
Picasso "Sanat"
Gandhi "Savaş"
Schopenhauer "Boş bir şey"
Peki, size göre hayat nedir? Kim haklı?
**
Nelerin seni mutsuz ettiğini bilmeden, nelerle mutlu olacağını bilemezsin. SIGMUND FREUD
**
Ara Güler ne güzel söylemiş; “Rastgele çekilen fotoğraflar daha güzel çıkar, tesadüfen tanışılan insanlarla daha mutlu oluruz, kıyıda köşede uyuyakalmak uykunun en keyiflisidir, plansız hadi denilerek yapılan aktiviteler daha eğlencelidir. Her şeyin kendiliğinden olanı güzel.”
**
Karl Marx, eşine yazdığı mektubu şöyle sonlandırıyor:
"Dünyada çok kadın var, kimileri de çok güzel ama ben, her bir hattı, hatta her bir kırışığı bana hayatımın en büyük ve en tatlı anılarını hatırlatan bir yüzü bir daha nerede bulabilirim?"
**
"Acaba gerçekleştiremediğimiz hayaller de bize üzülüyor mudur?
Çok merak ediyorum, benim hayalime kavuşan bir insan o hayale benim verebileceğim kadar değer veriyor mudur? O hayal, o insanla mutlu mudur?"
**
Şu dünyada “imtihan” edildiğini unutma.
Sabrettiğin bir dakikanın dahi mükafatını verecek bir Rabbin var.
Hem değil mi ki; "Madem O var, herşey var."
Öyleyse O'nun hatırına sabret!
**
“-Sevmek ile beğenmek arasındaki farkı biliyor musun?
-Hayır, anlatsana.
-Eğer bir çiçeği beğenirsen onu koparırsın.
Ama onu seversen her gün gelip sularsın.”
**
Biliyor musun, her şeyden haberim var ama bazı şeyleri bilmek istemiyorum… Tolstoy
**
Aktivitelere göre stres azaltma oranı;
1- Yürüyüş yapmak: % 42
2- Kahve içmek: % 52
3- Müzik dinlemek: % 62
4. Kitap okumak: % 68
**
Bireysel Psikoterapi: Bireyin gerekli eğitimleri almış uzman terapist ile etik sınırlar çerçevesinde işbirliğiyle yürüttüğü keşif yolculuğudur. Duyguları, düşünceleri, kendi ve bir diğeriyle ilgili inançlarını güvenli bir şekilde keşfedebildiği bir yolculuktur.
Terapist yol göstermek değil iç görü ve farkındalık kazandırmayı hedefler. Her birey kendine özgüdür bu sebeple terapist koşulsuz kabul ile kişiye uygun bir terapi planlaması yapmakla hükümlüdür.
**
"En acıtıcı yara, asıl yanılanın insanın kendisi olduğunu anlamasıdır.
İzi hiç silinmeyen tek yara, kendine ihanet eden bilinç tarafından kanatılmıştır!
En güç affedilen hata insanın kendisine ait olanlardır aslında..."
**
